L'EFT ( Emotional Freedom Techniques )
L'EFT est une technique créée et sans cesse améliorée par son fondateur, Gary Craig. Il s’agit d’une puissante technique de libération émotionnelle. Cela inclus les peurs, les phobies, les colères, l’angoisse, la culpabilité, la honte et toute la palette des émotions négatives que peut ressentir l’être humain. Le postulat de l’EFT ?
« La cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système d’énergie du corps ».
Ces perturbations sont la cause de douleurs émotionnelles, de pensées négatives et de comportements non désirés et limitants.
L’EFT est un outil de guérison puissant qui apporte des résultats considérables pour des problèmes physiques, émotionnels mais également de performance. Cette technique se fonde sur l’hypothèse que tous les domaines de notre vie peuvent être améliorés par la résolution de problèmes émotionnels non résolus. Ceux-ci sont sources de blocages et freinent notre progression. L’hypothèse de l’EFT implique que plus nous nous libérons de problèmes émotionnels, plus nous aurons de paix et de liberté émotionnelle dans notre vie.
Ainsi cette méthode nous permet d’éliminer les perturbations créées par des émotions négatives (colère, tristesse, culpabilité, chagrin, regrets, etc.) que nous avons vécues à certains moments de notre vie, lors de certains évènements. Ces perturbations que nous accumulons dans notre système tout au long de notre vie sont sources de peurs, de blocages, d’idées préconçues, de douleurs physiques, de limitations en tout genre en somme.
Pour mieux comprendre l’EFT tel que son créateur le transmet, je vous invite à aller lire le tutoriel, que Gary Craig met gratuitement à disposition sur son site officiel :
Janique Porchet
Avec l’EFT, on revient à soi, sans toutes nos couches émotionnelles
Avec l’EFT, on revient à soi, sans toutes nos couches émotionnelles
C'est par là pour écouter le podcast enregistré par État de Flow
Avec cette méthode vous allez pouvoir :
● Baisser l’intensité émotionnelle liée à des événements désagréables
● Vous sentir soulagé(e) de manière très rapide
● Vous sentir plus léger (légère)
● Penser à la problématique sans déclencher une avalanche d’émotions
● Vous sentir apaisé(e), retrouver une paix intérieure
● Apprendre une méthode simple et efficace, que vous pourrez appliquer sur vous-même autant de fois que nécessaire
Une photo de mon chat Socrate
L'EFT fonctionne également très bien sur vos amis à 4 pattes
Au fil de ma pratique, et comme je suis une grande amoureuse des animaux, j’ai voulu essayer sur nos amis à quatre pattes.
Pour ce faire je suis allée régulièrement à la SPA (Sté fribourgeoise pour la protection des animaux) situé à Font/FR, pour proposer mon aide et ainsi voir comment les animaux réagissent à cette méthode. J’y allais environ 1 fois par semaine, de manière bénévole, pour m’entrainer sur les chats. Non seulement il y a eu des résultats, mais ce procédé m’a également permis de développer mon intuition. Ce qui m’a beaucoup aidé dans ma pratique avec les humains.
Tout le monde semble y gagner.
Il y a bien des fois où l’on ne sait pas ce que la libération émotionnelle va permettre de dégager comme problématique chez l’animal. J’ai pu constater que l’EFT marchait très bien sur des états de stress, dû à un événement particulier, ou alors un chagrin causé par une perte p.ex. Ce genre de problématiques répond très bien à l’EFT.
J’ai donc décidé de mettre cette méthode et mon savoir-faire également à disposition dans mes services, pour vos amis à 4 pattes !
Je vous propose des séances d’EFT, à distance, sur vos animaux en difficultés. Pour ce faire, prenez contact avec moi par mail, en m’envoyant une photo de votre animal, de préférence de face et de façon à ce que je puisse voir ses yeux, ainsi qu’une courte explication sur ce qui lui arrive. Je prendrais contact avec vous pour le paiement. Ensuite de quoi, je ferais entre 3 et 4 séances sur une semaine, puis nous aurons un échange, pour voir les changements que vous aurez pu observer et si cela suffit où s’il faut ajouter d’autres séances.
N’hésitez à me contacter si vous avez des questions ou vous aimeriez des compléments d’informations.
Envoyez-moi la photo de votre animal par Email SVP
Note importante : L’EFT ne remplacera jamais une visite chez le vétérinaire. La méthode peut être complémentaire dans le sens où elle va s’occuper de l’aspect émotionnel vécu (choc, traumatisme après un accident, perte d’un propriétaire ou un congénère etc…) !