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se reconnecter au Sens de Sa vie



Se reconnecter au Sens de Sa vie

Pour se sentir libre d'être qui on est



Vous aimeriez vous sentir libre d’être qui vous êtes vraiment ?


Vous désirez être plus autonome et authentique ?


Vous voulez renouer avec le Sens de Votre vie ?


Mais vous ne savez pas vraiment par où commencer c’est ça … ?




Est-ce que vous faites parties de ces personnes qui :


Se posent continuellement les mêmes questions….


Êtes frustrés de ne pas trouver les réponses….


N’arrivez pas à faire taire ce « drama mental » qui se met en marche dès le réveil…


Offrez-vous la possibilité d’identifier


ce qui vous pousse en avant

ce qui guide vos choix

ce qui vous inspire à prendre telle ou telle décision



Les valeurs sont des idéaux qui donnent du sens à nos vies et qui sont reflétées par les priorités que nous choisissons et en fonction desquelles nous agissons de manière constante et répétitive


Une priorité c’est où l’on investit, consciemment ou non, son énergie au quotidien


Si vous ne devenez pas conscient des valeurs qui influencent votre vie, vous risquez de devenir ce que les autres veulent que vous deveniez plutôt que de choisir votre propre vie



Il est temps de ....


Revenir à l’essentiel


De poser un socle, une base solide à votre vision des choses et de la vie


De renouer avec votre ÊTRE profond


De se poser les questions qui vous feront réellement avancer


De comprendre comment vous contribuez à votre état actuel


De reprendre votre pouvoir en main



Petite confidence :


Je suis passée par là, non pas par choix, mais parce qu’un moment donné la vie m’a poussé à le faire ! J’aurais préféré prendre la décision moi-même…. Mais il était tout simplement temps pour moi.

Une tumeur osseuse m’a obligée à quitter mon travail, à changer radicalement de vie, à me réinventer. Mais pour ce faire, je devais d’abord savoir ce qui mettait du vent dans mes voiles, ce qui me poussait à me lever le matin, ce qui faisait Sens pour MOI, dans ma vie. C’est ainsi que mon travail a commencé…


Je vous rassure, tout le monde ne passe pas par un besoin de changement aussi radical. Je n’avais simplement pas écouté mes aspirations profondes pendant bien trop longtemps. J’ai donc été RE missionnée par la vie elle-même.

Les prises de consciences peuvent se faire de manière moins douloureuses et par étapes !


C’est comme un processus qui s’enclenche

Une prise de conscience en amène une autre

Et avant de s’en rendre compte, nous voilà en chemin

En chemin vers soi

Vers une meilleure connaissance de soi

Vers une meilleure acceptation

Vers une meilleure version de soi-même.


Et c’est BON


InseOse - Coach de Vie Fribourg - Se reconnecter au Sens de sa vie


💬 Ce processus permet de

  • Sortir de ses questionnements intérieurs par des exercices pratiques

  • Mieux se connaître, de se retrouver

  • Se rendre compte de l’importance qu’on accorde à certaines choses et moins à d’autres

  • Se réconcilier avec qui nous sommes vraiment

  • Mieux connaître et comprendre ses valeurs, de les intégrer à son quotidien

  • Faire la différence entre les valeurs familiales et ses propres valeurs et ainsi gagner en autonomie

  • Se sentir libre dans le mouvement de Sa propre existence

  • Être en lien avec le sens de Sa vie

  • Avoir le sentiment d’exister en tant que personne autonome et authentique

  • Mieux s’affirmer et se reconnecter à son pouvoir personnel

  • S’assumer de manière positive

  • De construire un socle solide dans sa vie et ainsi retrouver sa liberté


« Le travail sur les valeurs m’a permis de me réconcilier avec ma part sociable et l’envie d’être avec les autres, et ça, c’est inestimable ! » P.K.


Ce que je vous propose :

5 séances de coaching individuelles en présentiel ou en ligne, d’environ une heure, centrées uniquement sur le travail des valeurs


Des outils ludiques pour arriver à identifier vos valeurs les plus marquantes, celles qui sont indispensables à votre bien-être

InseOse - Coach de Vie Fribourg - Se reconnecter au Sens de sa vie

Et vous allez ainsi pouvoir :


● Comprendre comment vous vous êtes retrouvé dans votre situation actuelle

● Comprendre comment le fait de ne pas être en accord avec vos valeurs vous mène la vie dure

● Comprendre pourquoi vous avez les mêmes réactions encore et encore

● Enfin savoir ce qui est vraiment important pour vous

● Connaître les valeurs que vous ne pouvez pas (ou plus) ignorer, et apprendre à agir en conséquence



1ère séance


C'est quoi les valeurs?

Comment elles guident nos vies


Par le jeu, comprendre les valeurs qui vous ont guidées jusqu’à aujourd’hui (consciente ou inconsciente)


2ème séance


Comment découvrir mes valeurs essentielles ?



Par le jeu découvrir ses propres valeurs profondes


3ème séance


Hiérarchisation


Hiérarchiser ses valeurs et commencer à faire un parallèle avec son quotidien

4ème séance


Intégrer ses Valeurs à son quotidien


Travailler ensemble pour découvrir comment intégrer ses valeurs les plus importantes dans sa vie

(Si nécessaire, se défaire de ses fausses croyances)

5ème séance


Sa propre vision personnelle


Pour terminer le processus mis en route :

Rédaction de sa propre vision personnelle

+ Bilan

Il s’agit d’un processus !

Les 5 séances sont réparties soit à une semaine d’intervalle, soit à deux semaines, selon votre choix et vos disponibilités.

Au-delà de deux semaines, le mental a l’envie de nous convaincre, que finalement, ça va très bien comme ça….

Vous êtes-vous déjà dit ce genre de choses ? Bien sûr que oui. Les :

« Ce n’est pas si grave ! »

« Je ne vais si mal dans le fond ! »

« Y a sûrement pire que moi ! »

« Arrête un peu, t’es pas le/la plus à plaindre ! »

C’est ce que je me suis dit pendant des années ! Et j’ai fait avec, ne comprenant pas mon profond désarroi.

Le pire c’est que nous le savons tous. A force de pousser les choses sous le tapis, il arrive un moment où …………… :

On se rend compte, que ce tapis est décidément beaucoup trop petit !!!!




Souvenez-vous :

Le milieu professionnel, la religion, la culture, la famille, la société en général placent des attentes de valeurs sur vous.

Si vous ne devenez pas conscient des valeurs qui influencent votre vie

vous risquez de devenir ce que les autres veulent que vous deveniez


plutôt que de choisir votre propre vie



InseOse - Coach de Vie Fribourg - Se reconnecter au Sens de sa vie

Ce travail sur les valeurs est puissant car :


Nous cheminons toute au long de notre vie avec plus au moins les mêmes valeurs

Elles guident nos choix

Elles influencent nos décisions

Il est peu probable qu’elles changent du tout au tout durant notre vie

Parfois elles changent de place dans la hiérarchie, suivant la période de vie dans laquelle nous nous trouvons

Mais vos valeurs font de vous ce que vous êtes au plus profond de vous–même

Ce travail est donc un travail que vous ferez en profondeur, une fois ! Puis vous n’aurez pas à y revenir sans cesse, vous n’aurez plus qu’à affiner, quand bon vous semblera !

Et vous saurez probablement le faire sans aide extérieure



L’investissement en Vous

L’investissement pour l’ensemble de ce cheminement en 5 séances est actuellement de CHF 800.00 ou de 760 Euros

Il est possible de payer en 2 fois ou en 4 fois


Il s’agit d’un cheminement

Vers une vie plus sereine

Vers une meilleure compréhension de soi,

de ses choix et de ses décisions.




Paiement de CHF 800.-

Paiement de 760 €


Paiement automatique en 2x CHF 400.-


Paiement automatique en 2x 380 €


Paiement automatique en 4x CHF 200.-


Paiement automatique en 4x 190 €




J’ai personnellement pris le challenge de mon propre cheminement comme une chance.

Une chance de renaître, tel le PHŒNIX.


Mourir pour renaître / Déconstruire pour reconstruire

Se défaire des choses qui ne nous appartiennent pas, et qui néanmoins guident nos vies

Se défaire de tout ça et renouer avec sa propre puissance


OSER sa propre liberté


S'il vous reste des questions, n'hésitez pas à me contacter


Avertissement légal : Tous les efforts ont été faits pour présenter le programme et son potentiel. Le succès de chaque individu dépend de son parcours, de son engagement et de sa réelle motivation et envie de changement. Tout sera mis en œuvre, en accord avec vous, pour vous accompagner au mieux dans ce cheminement intérieur.